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鼻クリップとは？いびき対策として注目される理由いびきに悩む方の中には、「寝ている間にいびきをかいているなんて自分では気づかない…」というケースも多いでしょう。最近では、手軽に使えるいびき防止グッズとして「鼻クリップ」が注目を集めています。特...

スマホでいびき対策？無料アプリの活用が広がる理由「最近、いびきがうるさいって言われた」「自分のいびきが気になるけど、録音するのは面倒…」そんな方におすすめなのが、スマートフォンの無料アプリを活用したいびき対策です。特にAndroidスマホユ...

女性のいびきの原因とは？男性との違いに注目いびきというと「男性に多い」というイメージを持つ方も多いかもしれませんが、実は女性にも深刻ないびきの悩みを抱えている方は少なくありません。特に30代以降の女性は、加齢やホルモンバランスの変化、ストレ...